Cada pessoa tem sua parcela de empatia, uns mais, outros menos, mas quanto maior for a parcela, melhor. O que diferencia os humanos dos animais é a capacidade de ter consciência de si. Se entender como indivíduo no mundo. E uma das coisas mais nobres que o ser humano pode sentir graças a essa consciência é o que chamamos de empatia. E isso faz toda a diferença. Você olha para uma pessoa e consegue internalizar a emoção que ela está sentindo.
Nos momentos ruins, isso pode ser algo desagradável. Na verdade, desagradável demais. Sei por experiência própria. Você vê o sofrimento nas pessoas e não consegue impedir que ele entre dentro de você e te faça sofrer também. É automático. Te faz sentir na pele uma dor que não é sua. Isso pode parecer ruim... E realmente é, mas você pode tirar algo bom disso tudo. Você pode tomar consciência do sofrimento alheio e tentar fazer algo para reduzi-lo da forma que estiver ao seu alcance.
Mas há algo muito bom na empatia: quando você vê alguém feliz. Você olha o sorriso no rosto da pessoa e isso te faz igualmente feliz, mesmo que não tenha nada a ver com você. Mesmo que seja um estranho ou um desconhecido. O sentimento é real com todas as pessoas. Se for com uma pessoa próxima, como um amigo, a sensação é melhor ainda. Você atinge um nível mais alto na escada da vida: consegue obter felicidade através da felicidade dos outros. Mesmo que você não ganhe nada com isso, sua mente registra esse momento como algo que te faz bem. Algo que alivia sua consciência e a deixa mais leve. A sensação é como... Paz ou plenitude. É fantástico. Você não diz uma palavra sequer, não move um músculo. Apenas observa a bondade se manifestando em você por meio do sorriso de seu par.
Felicidade. Você só precisa de felicidade.
Eu, Álison
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