Senhoras e senhores esqueçam o filtro solar e acreditem na ciência.
Se a gente pudesse dar só um conselho sobre o futuro, seria esse: Ouça o conhecimento científico.
#12 - Não ouça tudo que dizem sobre a saúde. Ao contrário do que falam por aí, comer carboidratos a noite não faz a mínima diferença pra sua dieta. Tomar sucos nem sempre é uma opção saudável e muitas regras que você segue vão mudar no ano que vem.
#11 - Aceite seu corpo como ele é. Se conseguir, conte pra gente. Você é uma combinação genética que deu muito certo mesmo com todos os seus defeitos. Afinal, narizes grandes são muito mais resistentes a doenças respiratórias, pessoas acima do peso são melhores de cama e idosos gordinhos vivem até 13% mais do que os magrelos. Vai uma pizzinha?
#10 - Durma, durma, durma. O sono ainda é a receita mais certeira pra deixar você saudável. Mas isso não quer dizer que você tenha que cair na cama cedo. Especialistas dizem que as pessoas mais inteligentes vão descansar por volta da 1 e 44 da madrugada.
#9 - Aliás, nada de hashtag "#foreveralone". Chame seus amigos para comemorar as suas vitórias. São eles que vão tirar você do sofá e do tédio e te obrigar a ter uma vida de verdade, um emprego legal e um corte de cabelo mais moderno. Manter pelo menos 4 amigos próximos fortalece o seu sistema imunológico. Seus amigos influenciam totalmente a sua existência e vamos ser cafonas... Eles fazem tudo valer a pena.
#8 - Não tenha medo de errar. Quando cometemos um deslize, o nosso cérebro registra a falha e evita que ocorra de novo. É biologicamente impossível andar na linha o tempo todo. Os perfeccionistas morrem mais cedo e são mais tristes... Antes de morrer.
#7 - Cante no chuveiro. As paredes lisas e as dimensões pequenas fazem reverberar sua voz tanto quanto a do Elvis.
#6 - De vez em quando, enrole. A vagabundagem mental é boa para o processo criativo. Só tome cuidado com o tédio. Ele mata você aos poucos.
#5 - Acredite no lance de pele. O nosso olfato reconhece na hora o próximo amor. Geralmente nos apaixonamos por pessoas que tem o sistema imunológico bem diferente do nosso. É quase um lance de almas gêmeas, só que ao contrário.
#4 - Um dia você vai se apaixonar de vez. Não importa se ela, ou ele, tem os olhos da sua mãe ou as sardas que você sempre quis numa pessoa. Quando é amor, você se torna menos capaz de olhar para outras pessoas. O coração bate forte, a respiração ofegante e você fica muito mais resistente a doenças.
#3 - Espalhe carinho pelo mundo. Ter gente querida ao seu lado aumenta o seu tempo de vida em até 7 anos. E o simples gesto de abraçar evita o stress, a agressividade e até o câncer.
#2 - Talvez você case, talvez não. Talvez more com 27 gatos em um apartamento e seja feliz mesmo assim. Afinal, a longo prazo, os bichos de estimação criam laços de afeto tão intensos quanto os de um filho. Mas não se sinta excluído se for alérgico a pelos. Bichos de pelúcia também ajudam a lidar com a rejeição.
#1 - Não tenha medo de encarar as próximas décadas. Pesquisas dizem que pessoas acima de 50 anos são mais felizes.
E por mais que pareça papo de música de fim de ano, o futuro já começou. Para Einstein, o tempo é relativo, adaptável e simultâneo, mesmo que você não esteja viajando na velocidade da luz. E ainda que você escute teorias improváveis e até mesmo desconfie de certos vídeos com conselhos para o futuro, em um conselho você pode confiar: Acredite no conhecimento!
Eu, Álison
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